“Jäin koolitusega väga rahule. Niipalju kiidusõnu ei ole kuulnud veel ühegi koolitaja kohta. Osavõtjate suur arv oli heaks indikaatoriks kvaliteedi osas.”
Avasta koolitus, mis avab töötajate sisemised motivaatorid, kasvatab pühendumust ja muudab tööpäevad väärtust loovaks kogemuseks – nii inimesele kui meeskonnale.
Kas tunned mõnikord, et tänane töö on end veidi ammendanud ja raske on motivatsiooni leida?
Kas tajud vahepeal, kuidas ainukeseks motivatsiooniallikaks on jäänud sissetuleku teenimine?
Kas sooviksid oma tööst rõõmu tunda, nagu see oleks taas alles esimene tööpäev?
“Milleks selle nimel üldse pingutada?”, võid sa küsida 🤔
Aga kas Sa oled kunagi mõelnud sellele, et me oleme 75% ärkveloleku ajast tööga seotud.
Just nii palju oleme otseselt tööl, mõtleme tööst või tunneme midagi töö suhtes.
Ja seda lausa 40 aastat järjest, vahemikus 25–65 eluaastat!
Niimoodi oma tööst mõeldes muutub ju vägagi oluliseks küsimus:
“Mida ma oma töö suhtes täna päriselt TUNNEN –
kas tööl käimine on TÖÖRÕÕM (tahan teha!) või TÖÖPIIN (pean tegema)?”
👉 Alusta siit! Aitamaks Sul kiiresti mõista, kui suur on täna Sinu sisemine motiveeritus,
oleme loonud kiire testi selle hindamiseks. Telli endale testid siit 👇
Kuigi töökohad on erinevad, sooviks usutavasti iga inimene oma tööd palga teenimise kõrval ka nautida: millegi saavutamisest rõõmu tunda ja teha seda koos sarnaselt mõtlevate inimestega.
Kahjuks ei ole aga iga inimene valmis oma positiivse töökogemuse nimel pingutama.
Lihtsam on oodata, et juht ja tööandja kõik tingimused looks selleks, et “mina õnnelik saaksin olla” –
makske rohkem palka, nõudke vähem tulemusi ning viige sisse võimalikult vähe uuendusi.
Kas selline mõtteviis on aga jätkusuutlik ja viib sisemise rahulolu ning töörõõmuni?
Kahjuks ei.
Nimelt on positiivse psühholoogia eksperdid viimase 25 aasta jooksul avastanud 2 väga olulist fakti:
1) Mida positiivsem ja optimistlikum inimene on, seda kiiremini ja tõhusamalt ta oma tööalased eesmärgid saavutab, ja paremini ka oma isikliku eluga toime tuleb. Teisiti öelduna on positiivne ellusuhtumine suurepäraste tulemuste eeltingimus, mitte tagajärg.
2) Inimese positiivsusest on ~50% kaasasündinud, ~10% sõltub välistest teguritest
(töökoha näitel “juhi ning tööandja” mõju!) ja ~40% sõltub inimese
suhtumisest, mõtlemisest ning käitumisest.
Esimest 50% mitte keegi muuta ei saa – me oleme nagu oleme. Juhi ja tööandja mõju on 10% – see eeldab konkurentsivõimelist palka ja motiveerivat juhtimist. Käesolev koolitus keskendub aga just viimasele 40%, mida nimetatakse “õpitud optimismiks”.
Motivatsiooni uurijad on avastanud, et igal inimesel on 5 motivatsiooniallikat –
1 rahaline ja 4 mitterahalist. Mitut nendest neljast Sa tead ning teadlikult kasutad?
Paljud inimesed ei ole teadlikud mitterahalistest motivaatoritest. Veelgi vähem kasutavad neid teadlikult, sest nende tähelepanu on ainult palgal. Palgal, millega nad üldjuhul rahul ei ole.
Palgal, mis neid üldjuhul ei motiveeri ja sageli hoopis rahulolematuks teeb.
Aga tööle tuleb minna siiski iga päev. Ja siin tekib valik.
Kas teha seda tunde pealt, et kõik on halvasti ja libiseda märkamatult negativismi.
Või kasutada õpitud optimismi – pöörata teadlikult tähelepanu sellele, mis on täna juba hästi.
Ja paradoksaalsel kombel võib just see luua suuremaid võimalusi isiklikuks arenguks ja palga tõusuks.
Loe lisaks, kuidas enda ja oma töötajate sisemine motivatsioon äratada.
“Töörõõmu sisemised allikad” koolitus aitab osalejatel mõista, et motivatsioon ja töörahulolu ei sõltu ainult välisest keskkonnast ja teguritest, vaid palju rohkem sellest, kuidas iga inimene ise oma tööd mõtestab ja missugustele sisemistele motivaatoritele ta toetub.
Koolitus aitab avastada ja käivitada oma sisemised motivaatorid, leida töös rohkem tähendust ning luua positiivsemat ja optimistlikumat hoiakut. See kasvatab meeskonnas energiat, vähendab negativismi ning suurendab valmisolekut panustada – mitte ainult kohusetundest, vaid sisemisest soovist hästi teha.
Kõiki selliseid positiivseid muutuseid on sajad meeskonnad reaalselt pärast koolitust kogenud, mida kinnitab ka paljude juhtide ja osalejate tagasiside.
“Mina jäin koolitusega väga rahule, sama võin kinnitada ka tiimijuhtide ja meeskondade osas. Niipalju kiidusõnu ei ole kuulnud veel ühegi koolitaja kohta, järelikult läks see teadmine, mida andsid, paljudele korda. Finaal oli ka suurepärane, ületas ootusi. Kõik osalejad tulid vabatahtlikult sellele koolitusele, me ei sundinud kedagi. Osavõtjate suur arv oli kindlasti heaks indikaatoriks sinu koolituse sisu ja kvaliteedi osas”
Äripäeva müügidirektor
“Püüan nüüdsest näha asju iga päev natuke helgemas valguses. Eilne vihm pärast trenni oli ülimalt värskendav 🙂 Püüan mitte ületähtsustada pisiasju ja mitte võtta tööasju isiklikult. Kindlasti pean meeles ka lisamotivaatoreid, mis selle töö juures on. Olen aru saanud, et mu kolleegid on väga erinevad inimesed – erineva tausta ja vaadetega, aga usun, et keegi ei pea end vägisi muutma, et koostööd teha.”
SA Archimedes kommunikatsioonispetsialist
“Minu jaoks oli sellise koolituse tellimine ametile väga vajalik. Vahel on vaja, et keegi kõrvalt tuleks ja aitaks näha, et tegelikult ei ole olukord nii hull kui me ise selle oma mõtetega loome. Mul oli hea meel näha koridoris säravaid silmi ja lugeda tagasiside lehtedelt mõtteid, mida on võimalik ise ära teha. Ja seda vaid minimaalsete vahenditega. Teinekord ongi vaja väikest tõuget, et silm saaks taas särada ja jätkuks motivatsiooni edasiliikumiseks.”
Tallinna Munitsipaalpolitsei direktor
“Sain aru, et minu motivatsioon ei sõltu ainult väljastpoolt tulevatest asjadest. Kui ma ise oma töö tähendust teadvustan, muutub päev kohe palju paremaks.”
Kristjan
“Väga praktiline koolitus. Andis võimaluse mõelda, mis mind päriselt käivitab ja kuidas seda iga päev töös kasutada. Tõi uut energiat.”
Maarika
“Tulin väikese skepsisega, aga avastasin, et töörõõmu loomiseks ongi olemas väga konkreetsed sammud. See pole lihtsalt ühekordne inspiratsioon, vaid reaalsed tehnikad.”
Hannes
“Alguses mõtlesin, et mis see ‘sisemine motivatsioon’ ikka on, aga pärast harjutusi tundsin reaalselt, et pilt oli palju selgem, mis mind päriselt siin töötades motiveerib.”
Raili
“Olen olnud tööl viimasel ajal väsinud, aga see koolitus aitas mõista, kuidas oma energiat ja motivatsiooni ise juhtida. Väga kasulik.”
Anna
“See koolitus pani mind oma tööd palju rohkem väärtustama. Kui näed seost oma panuse ja suurema pildi vahel, on ka lihtsam pingutada.”
Laura
“Meeskonnas on nüüd veidi teistsugune õhkkond. Kui inimesed ise oma motivatsiooni eest vastutavad, on ka koostöövalmidus kõrgem.”
Andres
“Enne koolitust tundus töö pigem tüütu kohustusena. Nüüd püüan leida iga päev midagi, mis mind rõõmuga tööle tulema paneb.”
Eveli
“Mulle meeldis, et see polnud lihtsalt teooriaseminar. Saime teha harjutusi, mis tõesti aitavad oma motivaatorid üles leida.”
Marko
“Väga väärtuslik oli mõista, kuidas väikeste muudatustega oma tööpäeva positiivsemaks muuta. Tunnen, et suudan veidi rõõmsamalt nüüd panustada.”
Liina
“Minu jaoks oli suurim väärtus see, et õppisin oma tööpäeva jooksul teadlikult oma tujusid jälgima ning seeläbi energiat hoidma.”
Tarmo
“Ütlen ausalt, et töö ei ole enam minu jaoks ainult palga teenimine. Tunnen pärast koolitust, et töö annab päriselt midagi nii mulle kui teistele.”
Andrei
“Väga praktilised ja kohe rakendatavad võtted sisemotivaatorite avastamiseks. Leidsin asju, mis päriselt töötavad.”
Katrin
“Pärast koolitust sain aru, kui oluline on ise oma mõtteid ja hoiakuid juhtida. See on kõige odavam ja samas tõhusaim viis motivatsiooni suurendamiseks.”
Jelena
“Koolitus aitas mõista, mis mind tegelikult töös köidab, ja kuidas neid elemente oma igasse päeva rohkem sisse tuua.”
Pille
“See oli suurepärane võimalus meie meeskonnale. Saame tööle uue pilguga vaadata ja loodan, et see peegeldub ka tulemustes.”
Kaido
“See pani mind mõistma, et motivatsioon ei pea tulema ainult juhilt. See on minu elu, mida tööl “kulutan”.”
Merle
“Tundsin pärast koolitust paremat hoogu ja ka selgust, mida oma töös tahan päriselt saavutada.”
Heigo
Inspireerivad eneseanalüüsid, ühised arutelud ja põnevad meeskonnaharjutused.
See ei ole üks järjekordne motivatsiooniseminar, kuhu mingi koolitaja nalja tegema ja inimesi “energiliselt innustama” kutsutakse, et siis mõne päeva möödudes taas kõik unustada.
See on praktiline enesemotiveerimise töötuba, kus keskendume konkreetselt sellele, mis inimeste sisemist energiat, töörõõmu ja motivatsiooni mõjutab ning kuidas see kõik enda kasuks tööle panna. See on koht õppimaks positiivset mõtlemist, tähenduste leidmist ja sisemiste motivaatorite kasutamist.
Selles moodulis tutvuvad osalejad positiivse psühholoogia kõige olulisemate uuringute tulemustega ning nende praktilise rakendamise võimalustega igapäevatöös ning kodus. Moodul aitab osalejatel iseennast paremini mõista ja endaga paremas kontaktis olla, et seeläbi oma elust ja tööst rohkem rõõmu tunda.
Põhiteemad:
Tuginedes esimeses osas õpitule otsivad osalejad teises koolituse osas oma tööle uusi tähendusi (motiveerivamat vaatenurka ja mõtet) ja avastavad enese jaoks olulisi lisamotivaatoreid palga kõrval. Selle käigus õpivad inimesed oma tööd nägema uues võtmes, otsides vastuseid küsimustele:
Põhiteemad:
Lisamotivaatorid palga kõrval – mis mulle lisaks palgale siin töötades meeldib, mind motiveerib ja mind siin töötamas hoiab?
Töö positiivne mõju teistele – missugust positiivset mõju minu töö teistele avaldab (kuidas ma “maailma paremaks” muudan)?
Eneseanalüüs töö kontekstis – töökoha väärtuse suurendamine ja suurema pildi nägemine sisemise motivatsiooni suurendamiseks
Kui inimesed on paremas kontaktis iseendaga ja on oma tööle uue, värskema ja innustavama tähenduse andnud, suureneb nendes ka valmisolek ühtse meeskonnana ühiseid eesmärke saavutada. Selles koolituse osas tegeleme meeskonna ühtsustunde suurendamisega ja meeskonna identiteeditunde loomisega, mida psühholoogid peavad üheks töötajate olulisimaks edasiviivaks jõuks töö juures.
Põhiteemad:
Tugeva meeskonna kuuluvustunde loomine – millised on võimalusterohke ja hooliva meeskonna tunnused?
Ühiste eesmärkide vs isiklike ülesannete tasakaal – kuidas saavutada maksimaalset panust rohkem ühiste eesmärkide nimel?
Meeskonna tugevuste analüüs – kuidas muutuda veelgi ühtsemaks ja tugevamaks meeskonnaks?
Koolitus suurendab osalejate sisemist motivatsiooni ja töörõõmu allikaid.
“Töörõõmu sisemised allikad” koolitus on 1-2 päevane (8-16 ak. h) inspireeriv ja tegevuspõhine meeskonnatreening, milles kasutatavad õpiviisid on:
Kõikidele soovijatele väljastame koolituse läbimise kohta tunnistuse.
Koolitust saab tellida eesti ja inglise keelsena.
Koolituse metoodika on hoogne ja osalejaid rohkesti kaasav, kombineerides erinevad õppemeetodid:
NB! Väldime koolitusel klassikalist “koolitusjutlust”, kus koolitaja räägib ja grupp kuulab, vaid kaasame kõik osalejad aktiivselt õppeprotsessi, mis võimaldab materjali edukalt omandada ja igapäevatööga seostada.
Koolitus sobib hästi kuni 15 liikmelistele gruppidele, aga seda saab edukalt kohandada ka suurematele gruppidele (kuni ~100 inimest). Kuna koolitus on väga interaktiivne, kaasav ja dünaamiline, on oluline, et osalejad istuksid U-kujuliselt või laudkondades (ei sobi teatri – ja klassiruumistiil).
Üldjuhul toimub koolitus 10-17 päevaplaani alusel vastavalt allpool kirjeldatud pausidega. Küll aga võib päevakava ka kohandada vastavalt kliendi soovile (nt 09.00 – 16.00 või 09.30 – 16.30).
10.00 – 11.30 Koolitus
11.30 – 11.45 Paus
11.45 – 13.15 Koolitus
13.15 – 14.00 Lõuna
14.00 – 15.30 Koolitus
15.30 – 15.45 Paus
15.45 – 17.00 Koolitus
10.00 – 11.30 TÖÖRÕÕMU JA TÖÖPIINA ANALÜÜS
– “Sinu Suur Miks?” harjutus ehk miks sa täna siin töötad ja kuidas näed seda perspektiivis?
– Töörõõm ja tööpiin: kumb kehtib täna sinule ja kas oled valmis võtma selle eest vastutuse?
– 5 elulist põhjust, miks oma töörõõmu/tööpiina allikate eest isiklik vastutus võtta.
11.30 – 11.45 Paus
11.45 – 13.15 SISEMISE (MITTERAHALISE) MOTIVATSIOONI KÄIVITAMINE
– Tööle pühendumus kui universaalne sisemise motivatsiooni mõõdik. Missugune on sinu tase täna?
– Sisemotivatsiooni 4 allikat – meeskond, vabadus, tähendus ja eduelamus: kas ja kuidas neid kasutad?
– Sisemiste motivaatorite analüüs: kui palju sisemotivatsiooni täna koged? Kas/kus “king pigistab”?
13.15 – 14.00 Lõuna
14.00 – 15.30 OPTIMISMI ARENDAMINE TÖÖRÕÕMU ALLIKANA
– Positiivse psühholoogia põhialused ehk kuidas inimene oma elu/tööd õnnelikumaks muuta saab?
– Õpitud abitus vs Õpitud optimism – miks need olulised on ja kumba rohkem kasutad?
– Praktilised harjutused oma elus ja tööl positiivse märkamiseks/kasutamiseks.
15.30 – 15.45 Paus
15.45 – 17.00 PRAKTIKUM: 3 MEESKONDLIKKU TÖÖRÕÕMU SUURENDAMISE ALLIKAT
– Praktika #1. Kuidas avatus ja usaldus meeskonnas töörõõmu suurendada võib?
– Praktika #2. Kuidas sügavam töömõtte leidmine töörõõmu suurendada võib?
– Praktika #3. Kuidas ühise eesmärgi nimel tegutsemine töörõõmu suurendada võib?
Koolitust saab tellida ühe- või kahepäevasena. Peamine erinevus seisneb teemade käsitlemise sügavuses, arutelude hulgas ja koosveedetud ajas pärast ametlikku osa. Kuigi teemad on mõlemal juhul sarnased, annab 2-päevane formaat rohkem ruumi harjutusteks, analüüsideks ja sisukateks aruteludeks.
Kahepäevane koolitus võimaldab minna teemadesse sügavamale ja annab rohkem aega nii meeskonnasiseste arutelude kui ka praktiliste harjutuste jaoks. Just need on aga elemendid koolitusel, mis osalejatel sügavamaid seoseid luua ja lahendusi oma töösse üle kanda aitavad.
NB! Kahepäevase koolituse eriline väärtus on ka õhtuses koosviibimises – olgu see ühine õhtusöök või saunaõhtu. Just seal tekivad kõige vahetumad vestlused ja jagatakse lugusid, mis aitavad luua tugevamaid sidemeid ning hoiavad koolituse mõju meeskonnas elus ka pärast koolitust.
Koolitus sobib hästi igale meeskonnale – olgu tegemist osakonna, tiimi, üksuse või projektigrupiga –, kus inimesed soovivad igapäevatöös rohkem positiivsust, innustust ja sisemist motivatsiooni leida.
Paraku juhtub aga praktikas sageli, et töörõõm ja sisemine motivatsioon kipuvad argipäeva pingete ja rutiini tõttu vähenema. “Töörõõmu sisemiste allikate” koolitus aitab need takistused ületada, teadlikkust oma sisemistest motivaatoritest suurendada ning töö tähendus ja rõõm igapäevastest tegemistest taas üles leida.
👉 Sobib hästi ka muudatuse läbinud meeskonnale
Koolitus sobib hästi ka meeskondadele, kus on hiljuti toimunud muutusi – olgu siis koosseisus, juhtimises või töökorralduses. Sellistes olukordades vajavad inimesed eriti tuge, et säilitada optimismi, hoida motivatsiooni ja kohaneda uute tingimustega.
NB! Otsid hoopis suhtlemisoskuste või koostöö koolitust?
Sageli otsitakse meeskondadele koostööd või suhtlemist parandavaid koolitusi, kuigi tegelik väljakutse võib peituda motivatsiooni ja tähenduse kadumises, mis inimeste vahel pingeid tekitama hakkavad. Taastades inimeste sisemise innustuse ja pakkudes enesemotiveerimise tehnikaid, muutuvad meeskonnaliikmed taas aktiivsemaks ja loovad ise ka parema koostöö- ja töörõõmu kultuuri.
Kohtumise eesmärk on võimalikult hästi aru saada koolituse vajadusest, põhjustest, miks koolitust otsitakse, ja tänasest olukorrast. Eelkohtumine toimub üldjuhul Teams’s.
Sellega kaasneb ka olemasoleva info analüüsimine, sealhulgas uuringute, rahulolu küsitluste ja väärtustega tutvumine. Meie eesmärgiks on mõista võimalikult hästi olukorda, et selle põhjal
luua koolitus, mis avaldab tugevat positiivset mõju.
Juhul, kui viimase 2 aasta jooksul ei ole meeskonnas läbi viidud rahuloluuuringut, soovitame koolituse eel seda teha, milleks aitame välja töötada just kliendile sobiva küsitluse vormi.
See aitab veelgi sügavamalt meeskonda mõista, olulistele teemadele koolitusel tähelepanu pöörata ja loob ka koolituse järgse väljundi hilisemaks analüüsiks. Küsitlus koosneb 35 küsimusest ning on otse seotud tulevase koolituse teemadega.
Viime eelkohtumise ja meeskonna sisemotivatsiooni uuringu baasil läbi interaktiivse ja praktiliste väljunditega koolituspäeva kliendi poolt valitud ajal, kohas ning tingimustel.
Kõik meie koolitused on osalejaid rohkesti kaasavad (mitte seminarid), andes palju kasulikke mõtteid ja praktilisi tööriistu õpitu mõtestamiseks ja ellurakendamiseks, eesmärgiga suurendada nii osalejate kui nende meeskondade töörõõmu ja pühendumust.
Kõik meie koolitused lõppevad järeltegevuste plaaniga ehk kokkulepetega, mis tegevused meeskond koolituse järgselt ette võtab, et käsitletud materjali ja positiivseid mõjusid kinnistada.
Selleks edastame osalejatele kõik koolitusel kasutatud materjalid ja töövahendid (ettekanne, töölehed jms). Soovi korral saavad juhid ka 4 kuulise TASUTA ligipääsu juhtide enesearengu keskkonda Juhtimiskiirendi.ee täiendavaks enese arendamiseks juhi rollis.
Äripäeva poolt valitud 2x "Aasta Parim koolitaja"
Kaido Pajumaa on aastast 2011 töötanud juhtide ja meeskondade koolitajana, mille vältel on Äripäev valinud ta kaks korda “Aasta Parimaks Koolitajaks”.
Selle aja jooksul on ta läbi viinud enam kui 750 koolitust ja inspireerinud üle 7500 inimese Eestist ja välismaalt. Osalejate sõnul on Kaido koolituste tugevuseks praktiline käsitlus, mis võimaldab õpitut kiiresti ellu rakendada.
Kaido eristub koolitajana just oma pragmaatilise lähenemisega tööle – tuginedes viimase 30 aasta uuringutele ja oma 15-aastasele kogemusele koolitajana on ta välja töötanud programmid ja meetodid, mis päriselt lihtsustavad juhtide tööd ja kasvatavad meeskondade tulemusi.
Lisainfoks võta julgelt ühendust: kaido@motivaator.ee | 509 4020
Võta ühendust ja arutame koostöövõimalusi
Võid mulle siin kirjutada huvist koolituse vastu või ka lihtsalt nõu küsimiseks. Mõtlen heameelega kaasa! Päringu saatmine ei kohusta Sind millekski ja ei eelda hilisemat koolituse tellimist. NB! Võid mulle ka otse helistada 509 4020, kirjutada kaido@motivaator.ee või broneerida kohe veebikohtumise.
Vastan üldjuhul järgmisel tööpäeval.
Koolitusele kehtib 100% Rahulolu Garantii. Kui tunned pärast koolitust, et ei saanud sellest oodatud kasu, siis me koolituse eest arvet ei esita + maksame 1000 EUR kompensatsiooni kulutatud ajakulu eest.
Jah, me mõtleme seda päriselt! Loe lähemalt siit.
Skip to main content
Skip to footer
