Kohalolu praktika: märkamisvõime arendamine

Kasulik kohalolu praktika: märkamisvõime arendamine

Kui suure osa ajast tegutsed sa "teadlikult" ja kui suure osa "autopiloodil"? Inimene, kes pole sellele küsimusele varem mõelnud, võib vastata rutakalt – ma olen kogu aeg "teadvel". Jah, me kõik oleme meditsiinilises tähenduses teadvel, aga kui suure osa ajast me teadvel olles ei tea, millest…

15. December 2022

Uusaasta eri: eneseteadlikkus kui edu võti 2019. aastal

Uusaasta eri: just see on esimene samm edu saavutamisel 2019. aastal

Millest sõltub edu saavutamine sinu elus? Jah, selleks võivad olla sinu teadmised, sinu oskused ja sinu kogemused, kuid kõik edukad inimesed maailmas räägivad veel ühest üliolulisest oskusest – see on eneseteadlikkust (ing k self-awareness). Eneseteadlikkus on meie sisemine…

02. January 2019