Kuidas negatiivset mõtlemist välja lülitada?

Kuidas negatiivset mõtlemist välja lülitada?

Sulle vist tundub ka, et me elame kolmes ajas – minevikus, olevikus ja tulevikus? Kui sa päris nii ei arva, siis usutavasti oled nõus, et need kolm aega mõjutavad meid siiski viisil, nagu oleksid need reaalsed, eks? Tegelikkuses on see ju illusioon – me sünnime, elame ja sureme ainult ühes hetkes,…

12. May 2022

Negatiivsete mõtetega samastumise vähendamine

Kuidas negatiivsete mõtetega vähem samastuda ja neid rohkem teadvustada?

Me kõik oleme kuulnud sõbralikke soovitusi sellest, kuidas peaksime ikka positiivsemalt mõtlema ja vähem negatiivsele keskenduma. Kuidas seda aga teha, kui meie pähe kerkib iga päev umbes 50 000 mõtet? Kas oleks üldse mõeldav, et suudame neid kõiki kontrollida ja asendada…

31. March 2022

Teadlik optimismi juhtimises: edu saavutamise võti

Kuidas teadlik optimismi kasutamine sind juhina aidata võib?

Head uut aastat! Soovin sulle selleks aastaks palju kordaminekuid, ja kergust ning rõõmu igasse päeva. Otsustasin alustada uut aastat millegi väga inimlikuga – kuidas elust rohkem rõõmu tunda? Kas kõnetab? Eks sellel teemal kirjutatakse juba palju, mistõttu võib see teema isegi veidi…

04. January 2022