Kas tunned mõnikord, et ei tule oma emotsioonidega toime? Mida sa tavaliselt siis teed – sööd midagi, ostad midagi, vaatad midagi, lähed trenni või helistad kellelegi? Kõik need on head viisid oma emotsioonide vaibutamiseks, et ebamugavustundest (vähemalt ajutiselt) leevendust saada ja…

Kas Sina tead ka seda tunnet, kui justkui must pilv on pea kohal ja mitte kuidagi antud situatsioonis lootust ei näe? Kindlasti tead. Ja kas sa sellist olukorda tead, kui emotsiooni ajel oled kellelegi halvasti öelnud ning vähese aja möödudes sellest ise ka aru saad ning end siis tapvalt süüdi…