Kas sina tunned oma "päästikuid" – (juba tuttavaid) olukordi, kus tead, et sul on keeruline ennast kontrollida, vaid kipud teatud kindlal viisil reageerima. Kas oled aga märganud, et tegelikult on toimunud sündmuse ja sinu reaktsiooni vahel alati väike paus? Kui keegi ütleb midagi sinu…

Eelmises artiklis "Kuidas teadlik optimismi arendamine sind juhina aidata võib?" kirjutasin sellest, et kui oluline on hakata oma mõtlemist juhina jälgima, sest sellel võib olla mõju reaalsetele tulemustele. Kuidas see ikka võimalik on? Nii triviaalsena kui see ka ei…

Lapsepõlvest alates õpetatakse meid oma elu kontrollima välise keskkonna kontrollimise kaudu. Kui palju sa mäletad oma lapsepõlvest oma vanemaid või õpetajaid rääkimas sellest, kuidas tegelikult sinu sisemaailm – mõtted, emotsioonid, uskumused – meie elu määravad? Mina isiklikult kuulsin sellest…

Sõltumata, mis valdkonnas me tegutseme, seisame aeg-ajalt silmitsi probleemide ja väljakutsetega. Erandiks pole ka juht. Usutavasti on teiste inimeste juhtimine kõikidest ametitest veel kõige väljakutsete rohkem, sest igapäevaselt tuleb kokku puutuda 3…

Jälgi oma peas toimuvat ühe päeva jooksul. Mida sa selle aja jooksul avastad? Sa avastad, et enamus ajast ei ole sa mitte keskendunud sellele, mis toimub päriselt, vaid sellele, mis toimub sinu mõtetes. Ja kuidas see sind end tundma paneb? Kui hästi, siis…

Eile üle pika aja tõsiselt mediteerides, tajusin taaskord oma meele suutmatust jääda kasvõi mõneks sekundiks täielikult vait. Ta lausa agressiivselt tiris mind olemasolevast hetkest välja, uitades aina mõttetumate mõtete maailma – olgugi, et mu ainus soov oli oma keha ja meelt lõdvestuma panna. Kuna teadliku…