Negatiivsete mõtetega samastumise vähendamine

Kuidas negatiivsete mõtetega vähem samastuda ja neid rohkem teadvustada?

Me kõik oleme kuulnud sõbralikke soovitusi sellest, kuidas peaksime ikka positiivsemalt mõtlema ja vähem negatiivsele keskenduma. Kuidas seda aga teha, kui meie pähe kerkib iga päev umbes 50 000 mõtet? Kas oleks üldse mõeldav, et suudame neid kõiki kontrollida ja asendada…

31. March 2022

Mis juhtub, kui me ei jälgi, mis meie peas toimub?

Mis juhtub, kui me ei jälgi pidevalt, mis toimub meie peas?

Meie elu Juhtimiskeskus asub meie peas. Kuigi see ei ole uus tõde isegi 6 aastasele lapsele, ei tea paljud, mis selles Juhtimiskeskuses igapäevaselt toimub – on seal rahu ja stabiilsus, või sõda ja kaos? Küll õpetatakse meid juba varem kui 6-aastaselt enda keha eest hoolitsema (seda…

01. November 2016

Negatiivsuse ületamine – kuidas leida positiivne mõtteviis

Miks meie elus nii palju negatiivsust on?

Oled sa märganud enda ümber rahulolematust ja õnnetuid inimesi? Selles raadiomõtiskluses arutlen selle üle, miks meis on juurdunud kalduvus negativismile ja kuidas seda ületada?

15. August 2014