Kas tunned mõnikord, et ei tule oma emotsioonidega toime? Mida sa tavaliselt siis teed – sööd midagi, ostad midagi, vaatad midagi, lähed trenni või helistad kellelegi? Kõik need on head viisid oma emotsioonide vaibutamiseks, et ebamugavustundest (vähemalt ajutiselt) leevendust saada ja…