Ajajuhtimise tehnika #9: mõtteenergia säästmine

Ajajuhtimise tehnika #9: ära kuluta oma mõtteenergiat mõttetult

Paaris eelnevas ajajuhtimis tehnika artiklis rääkisin ülipõnevast raamatust "Happiness Advantage". See New Yorki bestseller on kirjutatud Harvardi Ülikooli psühholoogiaprofessori Shawn Achori poolt, kes enne selle raamatu kirjastamist aastaid inimeste õnnelik olemise põhjuseid, aga ka…

28. February 2018

Võrdlemine õnnega: kuidas olla õnnelikum

Mida vähem end teistega võrdled, seda edukam ja õnnelikum oled

Sattusin hiljuti lugema Sonja Lyubomirsky raamatut "The How of Happiness", milles autor on aastakümnete pikkused uuringud ja eksperimendid õnnelikuks olemise kohta ühte raamatusse kokku võtnud. Raamat oli väga lihtsasti loetav selgitades ilmekalt põhjuseid, miks nii vähesed…

30. November 2015

Sotsiaalmeedia sõltuvus ja võltsõnn – Facebook Happiness fenomen

Facebook Happiness – uus viis oma näruse elu eest põgenemiseks

Facebook on äge. See lubab meil oma sõpradega ühenduses olla ja kogu oma elu terve maailmaga jagada. Küll aga jäävad sageli selgusetuks põhjused, miks me soovime oma elu, eriti selle ilusamat poolt, terve maailmaga jagada? Ja kas see ei ole mitte uus viis oma tegeliku näruse elu…

12. November 2013