Kuidas oma intuitsiooni suurendada - praktilised viisid

Kuidas oma intuitsiooni ehk sisetunnet suurendada?

Suve saabumine ning taasühinemine loodusega toovad paljudes meis pinnale vajaduse aina rohkem tähtsatele asjadele keskenduda – karge tööperioodi aur välja lasta ning oma tõelised õnneallikad üles leida. Mis paremini meid ikka töökoormusest ja hõlma alla kogunenud stressist maandab kui hilisõhtune…

15. May 2017

Naine vaatab telefoni ja mõtleb emotsionaalsele söömisele – kuidas vabaneda stressisöömisest

Kuidas ma emotsionaalsest söömisest võitu sain?

Emotsionaalne söömine on levinud probleem, millega paljud meist kokku puutuvad. Selles artiklis jagan oma isiklikku kogemust emotsionaalsest söömisest vabanemisest ja annan praktilisi nõuandeid söömisharjumuste muutmiseks. Mõned kuud tagasi kirjutasin loo „Kuidas ma vähem kui 6 kuuga 15 kg kaotasin?“,…

07. January 2015