Läbipõlemise vältimiseks: õpi ennast välja lülitama

Läbipõlemise vältimiseks tuleb õppida ennast välja lülitama

Läbipõlemine kuulub justkui meie kaasaegse töö ja elamise juurde. Millest aga tööalane ja ka isiklik läbipõlemine alguse saab? Lihtne on öelda, et kohustusi ja muresid on palju, aga stress, pinged ja lõpuks läbipõlemine toimub ju meie sees. Järelikult peab olema võimalus ka midagi…

28. September 2018

3 enesearengu nippi: leiad sisemise vabaduse ja heaolu

3 lihtsat enesearengu nippi, kuidas sisemine vabadus ja heaolu leida üles

Maailm on muutumas. Mäletan hästi 10 aasta tagust Hansapangas töötamise aega, kui oli väga populaarne olla hõivatud ja edukas. Pikad tööpäevad ja väsinud pilgud, aga võimalus öelda „Ma olen edukas!”. Täna, 2016. aastal, on olukord natukene muutunud. Enam ei räägita niipalju…

09. February 2016

Kas sa tahad seda teha või pead seda tegema?

Kas sa TAHAD seda teha või PEAD seda tegema?

Üks aastaring on jälle lõppemas. Järjekordne aasta, järjekordsed 52 nädalat ja järjekordsed 365 päeva. Kas pole see mitte parim hetk küsida endalt, kuidas ma tegelikult need päevad, nädalad ja kuud veetsin – kas ma tegin rohkem asju, mida tahtsin (soovisin) teha või asju, mida pidin tegema (sest mul…

28. December 2015