Läbipõlemise vältimiseks tuleb õppida ennast välja lülitama

Läbipõlemine kuulub justkui meie kaasaegse töö ja elamise juurde. Millest aga tööalane ja ka isiklik läbipõlemine alguse saab? Lihtne on öelda, et kohustusi ja muresid on palju, aga stress, pinged ja lõpuks läbipõlemine toimub ju meie sees. Järelikult peab olema võimalus ka midagi sisemiselt enda heaks siinjuures ära teha.