Iga inimese igapäevaelus eksisteerib kaks tasandit- sügavam ja pinnapealsem tasand. Kui sügavam tasand soovib alati meelerahu, siis pinnapealsem tasand ehk identiteet kindlasti rahu ei soovi, see pigem hirmutab teda. Pinnapealsem tasand soovib saada edukaks ja populaarseks, omada uhket autot, olle…

Läbipõlemine kuulub justkui meie kaasaegse töö ja elamise juurde. Millest aga tööalane ja ka isiklik läbipõlemine alguse saab? Lihtne on öelda, et kohustusi ja muresid on palju, aga stress, pinged ja lõpuks läbipõlemine toimub ju meie sees. Järelikult peab olema võimalus ka midagi…

Meie elu Juhtimiskeskus asub meie peas. Kuigi see ei ole uus tõde isegi 6 aastasele lapsele, ei tea paljud, mis selles Juhtimiskeskuses igapäevaselt toimub – on seal rahu ja stabiilsus, või sõda ja kaos? Küll õpetatakse meid juba varem kui 6-aastaselt enda keha eest hoolitsema (seda…