Paaris eelnevas ajajuhtimis tehnika artiklis rääkisin ülipõnevast raamatust "Happiness Advantage". See New Yorki bestseller on kirjutatud Harvardi Ülikooli psühholoogiaprofessori Shawn Achori poolt, kes enne selle raamatu kirjastamist aastaid inimeste õnnelik olemise põhjuseid, aga ka…

Enesedistsipliini võib defineerida mitmeti. See on tahtejõu ja sisemise tugevuse otsene kaaslane, andes sulle jõudu, et ületada nii füüsilised, emotsionaalsed kui ka mentaalsed takistused. Enesedistsipliin on oskus valida pikaajaline eesmärk lühiajalise naudingu asemel, fokuseerides pigem…

Kas Sinu hommikurutiin sarnaneb samuti ühe ülimalt eduka inimese omale, kes ärkab kell 4.30 hommikul, et lugeda, trenni teha ning päevased toimingud ükshaaval kirja panna? Või algab sinu hommik pigem pikaldase haigutusmaratoni, sotsiaalmeedia uudistega tutvumise ja suure suhkruse kohvitassi…