Kas oled kunagi mõelnud, mitu tähtsat otsust sa juhina päevas langetad? Või veelgi olulisem – kui paljud neist otsustest sündisid ajal, mil sa olid väsinud, stressis või emotsionaalselt kurnatud? Need ei ole retoorilised küsimused. Sain hiljuti ühelt juhilt kirja: "Tundsin end nii…

Mida teed sina tavaliselt, kui sul emotsioonid üle pea kokku löövad? Või mida oled näinud teisi tegemas? Põhimõtteliselt õpime suureks saades 2 strateegiat sellisteks olukordadeks: a) välja elada (nimetatakse ka emotsionaalseks kaaperdamiseks), b) alla suruda. Mitte…

Kas tunned mõnikord, et ei tule oma emotsioonidega toime? Mida sa tavaliselt siis teed – sööd midagi, ostad midagi, vaatad midagi, lähed trenni või helistad kellelegi? Kõik need on head viisid oma emotsioonide vaibutamiseks, et ebamugavustundest (vähemalt ajutiselt) leevendust saada ja…

Tegelikkus on see, et meie sisemuses toimuvad protsessid peegelduvad täielikult ka sellesse, mis meie ümber toimub ehk milline on meie välismaailm. Seetõttu on mõistlikum enne oma “unistuste elu” manifesteerimist teha puhtaks oma sisemaailm- tegeleda oma lapsepõlvehaavade, destruktiivsete mõtte- ja…

Väikeste lastena programmeerime end nägema ja tunnetama elu lähtuvalt oma kõige meeldejäävamatest kogemustest. Mõttemustrid ja arusaamad on aga välkkiirusel tekkima ning täiskasvanueas koosneme juba suurest personaalsest teadmiste ja arusaamade pagasist, mis on otseselt seotud meie…

Üks olulisemaid oskusi, mille viimasel ajal omandanud olen, on päriselt lubada endal olla see, kes ma olen, ja tunda seda, mida tunnen. Kuigi olen sellest rääkinud ja kirjutanud vist juba enam kui 8 aastat, tunnen alles täna, kuidas see isiklikuks tegelikkuseks on muutumas. Ma ei teagi, kas see on…