Kas oled meeskonnas või isiklikus elus märganud, kuidas mõnedel inimestel on kalduvus rohkem konflikti sattuda? Me nimetame üldjuhul selliseid inimesi konfliktseteks inimesteks – justkui see oleks nende iseloomuomadus! Aga kas tegelikkuses on ikka asi iseloomus? Kas on tõesti…

Kas sina tunned oma "päästikuid" – (juba tuttavaid) olukordi, kus tead, et sul on keeruline ennast kontrollida, vaid kipud teatud kindlal viisil reageerima. Kas oled aga märganud, et tegelikult on toimunud sündmuse ja sinu reaktsiooni vahel alati väike paus? Kui keegi ütleb midagi sinu…

Mida teed sina tavaliselt, kui sul emotsioonid üle pea kokku löövad? Või mida oled näinud teisi tegemas? Põhimõtteliselt õpime suureks saades 2 strateegiat sellisteks olukordadeks: a) välja elada (nimetatakse ka emotsionaalseks kaaperdamiseks), b) alla suruda. Mitte…

Kas usud, et edukatel inimestel on mingid ühised tunnused? Kas need tunnused on pigem seotud nende isiksuse või nende harjumustega? Kas usud, et tegelikult pärineb see ühine joon veelgi sügavamalt nende psüühikast – edukad inimesed on eneseteadlikumad, mistõttu…

Millal oli viimane kord, kui mõni emotsioon sind kaaperdas? Mida sel ajal tegid ja kuidas sellest uuesti välja said? Emotsionaalne kaaperdamine on mõiste, mille käigus meie emotsionaalne limbiline aju otsmikusagara käest ohjad enda kätte võtab, ja meid üsnagi "mõtlematult" tegutsema paneb. "Ohu"…

Oled sa jälginud, mitut erinevat emotsiooni sa 1 päeva jooksul läbi elad? Usutavasti mitte. Kas oled aga jälginud, kui turbulentne sinu üldine emotsionaalne foon päeva jooksul on – kui palju kordi kukud oma keskmest "punasesse" (elades läbi tugevaid negatiivseid emotsioone (loe: tuju,…