Jälgi oma peas toimuvat ühe päeva jooksul. Mida sa selle aja jooksul avastad? Sa avastad, et enamus ajast ei ole sa mitte keskendunud sellele, mis toimub päriselt, vaid sellele, mis toimub sinu mõtetes. Ja kuidas see sind end tundma paneb? Kui hästi, siis lase käia. Kui aga mitte, siis tasub ehk kaaluda selle muutmist.

Läbipõlemise probleem ei ole ülemõtlemises: meie tähelepanu on lihtsalt pideva ülekoormuse all (ja keegi pole meid õpetanud sellega ka midagi ette võtma)
Unustame korraks kõik, mida meile on läbipõlemisest räägitud. "Ära mõtle üle." "Õpi paremini…
16. February 2026
Loe














