Eelmisel reedel tulin koolituselt ja sain ootamatu telefonikõne. See oli juht, kellega olin paar nädalat varem rääkinud meie coachingu sessioonis. Tema hääles oli midagi tuttavat, öeldes: "Ma vaatan oma kalendrit ja ma ei suuda enam aru saada, mida ma üldse juhin. Ma lihtsalt liigun…

Mõni kuu tagasi istusime ühel koolitusel koos kahe juhiga lõunalauas, kui nad ütlesid sama lauset peaaegu samade sõnadega. Esimene oli noor tootmisettevõtte juht. Teine oli kogenud teenusefirma omanik. Mõlemad ütlesid: "Ma armastan otsuseid…

Unustame korraks kõik, mida meile on läbipõlemisest räägitud. "Ära mõtle üle." "Õpi paremini prioriseerima." "Ole vastupidavam." "Tee rohkem sporti." "Mediteeri hommikuti." Need soovitused on küll…

Kas oled kunagi mõelnud, mitu tähtsat otsust sa juhina päevas langetad? Või veelgi olulisem – kui paljud neist otsustest sündisid ajal, mil sa olid väsinud, stressis või emotsionaalselt kurnatud? Need ei ole retoorilised küsimused. Sain hiljuti ühelt juhilt kirja: "Tundsin end nii…

Kas oled märganud, kuidas tugeva stressi korral on sageli raskusi selgesti mõtlemise, teistega suhtlemise ja uute ideede genereerimisega? See näitab, et negatiivse emotsiooni poolt kaaperdatuna, väheneb meie võime keskenduda, loominguline olla ja informatsiooni…

Mida teed sina tavaliselt, kui sul emotsioonid üle pea kokku löövad? Või mida oled näinud teisi tegemas? Põhimõtteliselt õpime suureks saades 2 strateegiat sellisteks olukordadeks: a) välja elada (nimetatakse ka emotsionaalseks kaaperdamiseks), b) alla suruda. Mitte…