Teadlased on juba ammu avastanud, kuidas ühe inimese emotsioonid teda ümbritsevaid inimesi väga otseselt mõjutavad. Juba 1981. aastal avastasid psühholoogid Howard Friedman ja Ronald Riggio, kuidas isegi mitteverbaalne ilmekus teisi puudutab. Oma katses panid nad 3 võõrast inimest vaikuses…

Kui küsida mõnelt esma- või kesktasemejuhilt: ”Kas sina praktiseerid oma tööl haavatavust?”, tuleb vastuseks tihtipeale “Ei tea!”. Tegelikkuses aga mängib haavatavus vägagi suurt rolli enamike inimeste elus ning teadmatus, kuidas seda kasutada, võib maksma minna nii suhte, töö kui ka…

Matthew Kelly kirjutab oma raamatus “Intiimsuse seitse kihti” sellest, kuidas kõige tähtsam asi siin elus on saada parimaks versiooniks iseendast. Ta nimelt räägib sellest, kuidas inimestena on meie ainus tõeline kohustus siin elus areneda ja läbi teadlikuse õilsamaks, kaastundlikumaks,…

Stress kuulub meie kaasaegse elu juurde. Isegi paljud organisatsioonid tellivad oma töötajatele stressijuhtimise koolitusi, kuna tööstress takistab inimestel reaalselt oma tööle pühendumist. Ma austan stressi, ja stress pole mulle mingi võõras nähtus, küll aga…

David R. Hawkins on kunagi öelnud, et “Iga uus päev paneb meid valiku ette – kas astuda sammuke haiguse või hoopis tervise suunas”. Kuigi see valik on tingitud paljuski reaalsusest, mida me iseenda silmade läbi loome, mõjutab kaudselt meie otsuseid ka meid ümbritsev sõpruskond. Inimesed, kes näevad elu…

Kui laps puudutab kogemata kuuma ahju, on tal igaveseks meeles, et sinna ta oma näppe enam ei pista. Kui täiskasvanu aga saab kõrvetada ebatervislikus suhtes ja destruktiivsete käitumismustrite käes, siis tihtipeale valib ta ka järgmiseks kaaslaseks võimalikult laastava isiksuse ja…