Kell on 9.12. Päev on vaevu alanud, aga sul on juba tunne, et oled hiljaks jäänud. Üks inimene tahab otsust, teine tuleb probleemiga ja kolmas küsib midagi, millele sa enda arvates eelmisel nädalal juba vastasid. Sa avad järgmise kirja,…

Unustame korraks kõik, mida meile on läbipõlemisest räägitud. "Ära mõtle üle." "Õpi paremini prioriseerima." "Ole vastupidavam." "Tee rohkem sporti." "Mediteeri hommikuti." Need soovitused on küll…

Usutavasti ei saa mitte ükski inimene öelda, et tema ei ole oma mõtetega hädas – küll ei lase need uinud, küll ajavad need meid öösiti üles, küll annavad need valesid hinnanguid ja tekitavad valesid järeldusi. Lähemal vaatlusel võib vist tõesti…

Mida teed sina tavaliselt, kui sul emotsioonid üle pea kokku löövad? Või mida oled näinud teisi tegemas? Põhimõtteliselt õpime suureks saades 2 strateegiat sellisteks olukordadeks: a) välja elada (nimetatakse ka emotsionaalseks kaaperdamiseks), b) alla suruda. Mitte…

Sisemaailmas toimuv, sisemaailma valitsemine, sisemaailma korrastamine jne … need on kõik viimaste aastate trendid enesearengus, juhtimises ja õnneotsingutes, millega ühel või teisel moel usutavasti kõik kokku puutunud oleme. Mida see kõik aga päris praktilises mõttes…

Sulle vist tundub ka, et me elame kolmes ajas – minevikus, olevikus ja tulevikus? Kui sa päris nii ei arva, siis usutavasti oled nõus, et need kolm aega mõjutavad meid siiski viisil, nagu oleksid need reaalsed, eks? Tegelikkuses on see ju illusioon – me sünnime, elame ja sureme ainult ühes hetkes,…